Selülit giderici içecek tarifi

Selülitlerle savaşınızda her yol mübah sayılır. Egzersiz, diyet, kremler ve yardımcı içecekler. Şimdi sizinle paylaşacağım içeek tarifide bunlardan biri. Tarifi hazırlayın ve düzenli olarak içmeye başlayın. Selülitlerden kısa sürede kurtulduğunuzu göreceksiniz. - Yarım ananas - 1 çay kaşığı tarçın - 2-3 adet karanfil - 2-3 adet top karabiber yada 1 çay kaşığı toz karabiber - 2 adet portakal Kabukları soyulan ananas ve portakalın suyu sıkılır. Elde...

Read More

Yürümek kaç kalori yaktırır

Havalar güzelleşti. Güneşin muhteşem ışıltısı eşliğinde forma girmenin en güzel yolu bol bol açık hava yürüyüşleridir. Ucuzdur, keyiflidir ve etkilidir. Peki yürüyerek kaç kalori harcayacaksınız? Haydi gelin birlikte cevaplayalım. Yürüyerek ne kadar zayıflayacağınız sizin ne kadar mesafede ve ne kadar hız ile yürüdüğünüze bağlıdır. Yürürken belli bir tempoda yürümek ve doğru adımlar atmak sizin kilo vermenizi hızlandıracaktır. Ortalama olarak 5...

Read More

Maya ile yenilenin

Genelde hamur işlerinde kullandığımız için forumunu korumak isteyenlerin uzak durulması gerekenler listesinde olan mayanın aslında güzel ve genç kalmak için mucize bir iksir olabileceğini biliyor muydunuz? Ben size bugün mayanın içinde bulundurduğu mucizelerden bahsedeceğim. Yapılan araştırmalara göre mayadaki genler, insan genlerine çok benziyormuş.  Ayrıca yüzde 50 oranında protein, B grubu vitaminler, demir, krom, potasyum, magnezyum, fosfor,...

Read More

Elde yoğurma kısır

Kısırı sevmeyen yoktur. Besleyici ve lezzetlidir. Fakat şimdi sizlere tarifini vereceğim kısır biraz farklı.  Çiğköfte gibi elde yoğurarak hazırlanıyor. Lezzetini sorarsanız deneyenlerden tam not alıyor. Bu tarif için Rabia’ya teşekkürler. Afiyet olsun. Malzemeler: 1 Kg ince bulgur 2 büyük baş soğan 4 yemek kaşığı salça ¾ su bardağı sıvı yağ (Tercihen zeytinyağı) 1 limonun suyu 1 demet maydanoz 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber 1 tatlı...

Read More

Yaşasın cildim parlıyor!

Benim ve çevremde bulunan tanıdıklarımın belki ileride sizlerin kullandığı ürünlerin kısa kısa tanıtımının yapılacağı yazı dizisinin ilk postu ile sizlerle birlikteyim. Bugün tanıtacağım ürün 40 yaş üzerinde olan bayanlar için. Oriflame Diamond Cellular serisinin temizleme solüsyonu. 200 ml olan Diamond Cellular Temizleme Solüsyonu, çok az miktarda kullanıldığında bile cildi tek adımda tüm makyaj birikimlerinden arındırıyor, temizliyor ve tonikliyor....

Read More

Çorapsız Sevişmem !

Bugün sizlerle çok farklı bir araştırma konusunu paylaşmak istedim. Evoria, çoğu zaman çoraplarıyla dünyaya geldiğini düşündüğümüz erkeklerin sevişme sırasında bile çoraplarından neden vazgeçmediklerini araştırmış. Sonuç tamamen psikolojik. Kadın çorapları yerine ve modeline göre seksi olabilir peki ya erkek çorapları? Elbette hayır dediğinizi duyar gibiyim. Evoria'ya göre çorabını çıkarmadan yatağa giren erkeklerin kendilerine güven sorunları...

Read More

Lazanyadan Yalancı Su Böreği

Malzemeler  1 adet yufka 14 yaprak lazanya 100 gram tereyağı 1 çorba kaşığı sıvıyağ 1 adet yumurta 1/2 su bardağı süt 200 gram beyaz peynir 1 su bardağı kaşar peyniri rendesi 4-5 sap ince doğranmış maydanoz Hazırlanışı Bir kapta beyaz peynir ve maydanozu iyice karıştırın. Tepsinizi yağlayın. Büyükçe bir tencerede kaynayan suya tuz ve sıvıyağı ekleyin. Lazanyaları kaynayan suya atıp yumuşayana kadar haşlayın. Bu arada lazanya yapraklarının...

Read More